O SORRISO E A SAÚDE

Cada vez mais os cientistas pesquisam os meios de o homem atingir uma maior longevidade, de proteger-se contra as agressões do meio ambiente, enfim, de procurar ser mais feliz nesta caminhada terrena. Pois bem, dentre essas pesquisas recentes duas encantaram-me de fato, pela sabedoria com que foram realizadas, mostrando que a alegria e o sorriso ajudam de modo surpreendente o sistema imunológico do organismo nas pessoas doentes e debilitadas. Rir é o melhor remédio. Uma sonora gargalhada é muito mais benéfica do que você pode imaginar. Os cientistas provaram fazendo pesquisa em vários hospitais da Califórnia que um bom relaxamento, com momentos de alegria para os pacientes, determinavam melhoras acentuadas em seu estado geral, tendo assim incontáveis propriedades medicinais. Além de afastar as tensões dos problemas do dia-a-dia dos pacientes preocupados com sua doença, os momentos vividos por eles com músicas, risos e brincadeiras ajudavam muitíssimo na recuperação física de todos eles. Foi o que observou aqui no Brasil o médico Mota Fagundes, da Universidade de Guarulhos, em São Paulo. Esse trabalho de pesquisa já vem sendo feito há algum tempo e com resultados extraordinários. Com um grupo de atores a quem deu o nome de “Doutores da Alegria”, visita semanalmente crianças hospitalizadas e adultos com doenças renais crônicas e leucemia, fazendo brincadeiras e contando histórias pitorescas, de tal forma que os pacientes ficam numa situação clínica invejável no outro dia dessas visitas.

Os “Doutores da Alegria” estão incluindo suas visitas a outros hospitais de São Paulo, inclusive a Santa Casa de Misericórdia. Nos Estados Unidos o doutor James Arewill, da Universidade da Califórnia, fez uma observação rigorosa durante seis meses em doentes portadores de câncer, em cinco hospitais, verificando que aqueles que recebiam visitas diárias de voluntários, participavam de sessões de lazer com música e histórias cômicas, apresentavam uma recuperação muito boa.
Mas, engana-se quem pensa que a risoterapia foi descoberta agora. Os gregos antigos já prescreviam aos pacientes com doenças crônicas visitas semanais aos teatros de comédia.

Atualmente, em vários hospitais americanos e brasileiros também, há programas para humanizar as U.T.I’s, de tal forma que os pacientes ali internados não piorem sua situação clínica com a sensação terrível de solidão que lhes abate a alma. Os pesquisadores mostraram que há uma correlação importantíssima entre humor, alegria e sistema imunológico.
Esse tema é realmente muito antigo, porém é uma realidade. Dostoievski em seu livro O Adolescente já dizia: “Não se preocupe em analisar seus silêncios, sua maneira de falar, de chorar ou a forma pela qual viva sua vida; você vai conseguir melhores resultados em sua caminhada se conseguir colocar humor em seu trabalho, se conseguir sorrir em meio aos obstáculos”. Isso é uma verdade. Eu lido diariamente com dezenas de crianças há mais de 40 anos e não existe melhor exemplo do que essas criaturinhas, que produzem as risadas mais perfeitas e é exatamente isso que as tornam tão encantadoras. A química das emoções é espetacular.

O relaxamento que se segue a uma boa risada, a um bom papo, a uma boa música é decorrente da produção de hormônios que vão estimular o Sistema Nervoso. As endorfinas são produzidas depois de momentos de contentamento, servindo como substâncias da paz para o organismo. Portanto, amigo, o segredo da vida é a alegria. A alegria, sendo algo cuja fonte existe em nosso interior, está a disposição de todo o homem, desde que decida fazê-la jorrar. As emoções agradáveis fundamentais fazem parte da felicidade; também elas dependem mais de nós mesmos do que daquilo que nos cerca. Depende do que somos e não do que temos