FADIGA CRÔNICA

É muito comum ouvirmos dos clientes e amigos a queixa de que estão sempre cansados. Apesar, portanto, de ser um tema comum da vida moderna, a fadiga nas pessoas vem assumindo uma proporção muito elevada nas classes média e rica, não só do Brasil, país subdesenvolvido, como nos Estados Unidos, país de primeiro mundo. A fadiga é a ausência da energia física, intelectual e emocional; a fadiga crônica que muitas vezes dura meses seguidos e retrata a ausência prolongada dessa energia. Tudo o que existe no universo possui energia, não só o meio biológico como o físico: vejam que beleza as ondas do mar, o fenômeno das marés despejando de forma cronometrada as águas dos oceanos na praia; a terra girando em torno do seu eixo e ao redor do Sol com uma velocidade extraordinária; o calor e a luz que recebemos do grande astro Sol; o vento que sacode as folhas e uiva pela madrugada. Assim é o universo, um campo dinâmico e potente de uma imensa quantidade de energia.

Assim somos nós, humanos, peregrinos desta terra e ricos em energia que nos chega através do alimento, do oxigênio, da água. Quando perdemos nossa energia, então nos sentimos fatigados. É um diagnóstico às vezes difícil de ser analisado. Dezenas de exames são feitos e o médico nada encontra nos mesmos. Será hepatite? Ou anemia? Ou mononucleose? Nada o médico encontra no seu paciente que justifique tais diagnósticos. Não é uma doença dessa forma, porém debilita tanto como se fosse. Desânimo, falta de coragem, ansiedade e tristeza. Chega-se a conclusão que na maioria dos casos essa sensação de fadiga crônica é causada por fatores emocionais e psicológicos. Esse quadro tem sido estudado intensamente nos dias atuais. São pessoas depressivas e ansiosas, de grande sensibilidade e afetivas. Caminham pela vida como se carregassem um imenso peso nas costas. Decepção, problemas econômicos, o envolvimento de um filho por drogas, enfim, motivos diversos levam esse indivíduo à exaustão.

O estresse tão comum na vida das pessoas, enfraquece o sistema imunológico e propicia o aparecimento de doenças. Os neurotransmissores no nosso cérebro são os mensageiros dos nossos pensamentos bons ou ruins, influenciando decisivamente no funcionamento das células do sistema imunológico. As pessoas que vivem sempre estressadas provocam, sem o saber, um enorme desgaste em seu corpo. A relação corpo mente é impressionante. O portador desse quadro de fadiga crônica fique tranqüilo porque o seu caso não é de difícil solução. Conflitos ocultos ou emoções não solucionadas são os responsáveis por toda essa falta de estrutura que se apodera do organismo da pessoa. Escolha alguém de sua confiança para desabafar, ouça uma boa música, respire profundamente ao amanhecer do dia e suas endorfinas (substâncias protetoras dos órgãos e liberadas pelo organismo com a mente tranqüila), irão ajuda-lo a ter alegria novamente.

Vamos caminhar, meu caro leitor, com bons pensamentos. Ao menos vamos tentar no meio de tantos obstáculos. Cada um encara a vida de uma maneira e concebe a felicidade de um modo pessoal. O que é felicidade para uns não o é para outros; ela varia de pessoa para pessoa com as condições do momento. Já dizia Pirandello que a felicidade não consiste em vivermos sem problemas, sem preocupações e sem vicissitudes, que fazem parte da própria vida; decorre das soluções para as dificuldades, da trégua que medeia entre um esforço e outro que esperamos vencer.

Aproveite a energia do seu corpo, coloque bons pensamentos em sua mente e viva sua vida sem essa sensação desagradável de fadiga crônica.